13 января 2025, 12:50
Сегодня, 13 января - состоялся необычный тренинг для педагогов "На работу приду - горы сверну или как вернуться в рабочий ритм после праздников».
На тренинге прорабатывались способы и методы снятия усталости и возвращения в рабочий ритм после праздничных выходных.
Вот некоторые из них:
- Поделится с коллегами и детьми позитивными эмоциями.
- На переменах можно сделать массаж ладоней https://yandex.ru/video/preview/4975017985707875894
- Навести порядок на рабочем столе ПК и на своем рабочем столе.
- Утром, ежедневно принимать витамин D.
- Активно прогуливаться после работы.
- Изменять маршрут движения на работу.
- Не планировать рабочий день с большим количеством важных дел.
- Практиковать дыхательные упражнения.
- Применять ароматерапию.
- Обустроить рабочее пространство максимально удобно.
- Нормализовать время режима сна.
А еще… чаще говорить своим ученикам и коллегам больше добрых и приятных слов!
Помимо методов и способов снятия напряжения и усталости, педагогами было создано "Дерево педагогических плюсов" – где каждый участник тренинга оставил отзыв - почему он любит свою работу.
Следующая встреча будет организована в феврале. Следите за анонсом…
Фотографии
